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【手作療癒力】
我們的每日生活中，
不論是職業婦女或是家庭主婦，
總是塞滿各種待辦事項，
各種壓力接踵而來。
似乎很難停下來喘口氣，
很難讓身心舒緩一下。
也許，
是時候幫自己找出自己喜愛的手作，
當你很專心投入在「手作」上，
且不斷重複動作時，
其實是透過手作過程和自我對話，
同時也在進行自我療癒。
以我為例，
當我專注於打皂或畫畫等手作之中，
腦海裡喋喋不休的聲音逐漸緩和，
甚至停止，
我會慢慢找到內在的平靜!
思緒不再紛飛，
就只是專注於當下正在做的事!
覺得自己沒有手作才能?
但我相信你的生活裡一定會有讓你感到兩眼發亮的事物吧!
找到它，熱情擁抱它，
手作沒有任何高深的技巧需要鑽研，
只要願意動手做，
神奇的療癒就會在指尖展開，
讓手作療癒生活中的傷，
填補總是莫名感到空洞的心靈！
昨天才完成的水彩，覺得好喜歡啊!
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