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並【享受】你所做的每件事!
不要把事情排得滿滿的，
每天被【事情】追著跑。
你的心也無法好好感受每一件事!
以前的我，總喜歡排滿公事，
覺得完成了，很有成就感!
現在，覺得慢慢把事情完成也很好，
在處理事情的過程中，
去察覺自己的情緒，
如果有了情緒，
情緒又是從哪裡來?
一點一滴的覺察自己，
有天，即便面臨驚濤海浪，
你也能從容優雅的面對!
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